El ejercicio del pene es un largo viaje y, como todo viaje, hay alegrías y decepciones. Bueno, el resultado final de este viaje justifica todos los esfuerzos. Has completado la primera parte de tu viaje, los próximos capítulos te ayudarán a seguir adelante. Esto no cambiará mucho, solo agregará nuevos ejercicios y tutoriales avanzados.
Consejos avanzados para agrandar el pene
Idealmente, agregará constantemente y alcanzará rápidamente su objetivo, pero, desafortunadamente, esto es solo un ideal. Muchos hombres notan que a medida que avanzan, llegan a una meseta, un período en el que se detiene cualquier aumento de tamaño. Algunos alcanzan el límite en 2-3 meses, otros, por el contrario, nunca dejan de agregar. Puede aumentar sus posibilidades de crecimiento permanente siguiendo algunas reglas simples (e incluso si llega a un punto muerto, hay un par de formas de superarlo, aprenderá sobre ellas un poco más adelante).
Consejo 1: Asegúrate de hacer jelq
No importa cuántos ejercicios nuevos aprendas, nunca dejes de hacer jelqing. Jelqing es el capitán de tu equipo, juega un papel clave en cualquier programa de entrenamiento y nunca debe estar en el banquillo. Jelqing es el mejor ejercicio estimulante de la circulación y el mejor ejercicio tanto para el largo como para el ancho.
Consejo 2: Ejercicios alternativos para agrandar el pene
Tu cuerpo tiene una capacidad única para adaptarse perfectamente a las influencias externas. Su pene necesita constantemente cargas para estimular su crecimiento. La forma más fácil de hacer que un pene se adapte a las influencias externas es cambiar constantemente de ejercicio. Trate de cambiar sus programas de entrenamiento cada 2-3 semanas. Realice diferentes ejercicios, cambie la cantidad de enfoques al realizar cada uno de ellos, así como el orden de los ejercicios en sí. En unos meses, esto será bastante fácil de hacer, ya que aprenderá muchos ejercicios nuevos y habrá mucho para elegir. Incluso puedes cambiar el número de días de entrenamiento por semana.
Como dice un aprendiz, "La inconsistencia es uno de los principios a los que traté de adherirme en un intento por maximizar las ganancias. He ganado más de 7, 5 cm desde que empecé a cambiar aleatoriamente mis entrenamientos. Estoy cambiando mi programa de entrenamiento en todas las formas posibles. Por ejemplo, puedo entrenar 3 días seguidos y luego tomar un descanso de cuatro días, luego entrenar una semana más tarde y luego hacer 5 días seguidos. En resumen, constantemente mantengo mi pene en la oscuridad sobre mis acciones futuras.
Consejo 3: Continúe aumentando la intensidad y esté atento a los signos corporales
Tenga en cuenta estos principios clave, a menudo he visto a los alumnos disminuir la velocidad después de las primeras cinco semanas y disminuir sus ganancias.
Su pene se acostumbra rápidamente a las cargas y debe mantenerse constantemente en forma, aumentando estas cargas para que el crecimiento continúe. La velocidad a la que se producen las ganancias por lo general disminuye después de las primeras cinco semanas (al igual que con cualquier ejercicio, las primeras semanas de entrenamiento son las más beneficiosas en términos de desarrollo muscular), por lo que esforzarse constantemente para hacer más de lo que su pene está acostumbrado ayudar a maximizar sus ganancias.
Al principio, aumenta la intensidad de una sola manera: aumentando la duración de cada uno de los ejercicios. Con el tiempo, a medida que avance, aprenderá sobre dos formas más de aumentar la intensidad. El primero es agregar ejercicios avanzados a tus entrenamientos. No tienes que usar todos los ejercicios nuevos que aprendes, solo cambia el orden y haz ejercicios diferentes de tu programa de entrenamiento cada vez. Al final del período de seis meses, tendrá un conjunto de más de cuarenta ejercicios para elegir.
La segunda forma es hacer que los ejercicios actuales que ya conoces sean aún más difíciles. Por ejemplo, puedes hacer jelq mientras haces los ejercicios de Kegel. En capítulos posteriores, abordaré el tema del aumento de la intensidad con más detalle.